10 jours sans parler cap ou pas cap ?

En 2015 lors de mon premier séjour en Inde, je me lançais un défi : faire une retraite de méditation Vipassana pendant 10 jours. Ce séjour se déroule sans parler (ni aucun divertissement type tv, lecture, portable…). Une expérience marquante, que j’ai pu raconter sur le blog de Radyoga.

Radyoga c’est une webradio gratuite et une plateforme en ligne visant à promouvoir le « mieux-être » dans la vie de chacun avec un état d’esprit ouvert, et une approche pertinente, originale et décontractée.

Alors met du Love dans tes oreilles et lis mon récit:

10 jours sans parler, elle l’a fait!

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