Portrait en nature avec Audrey Loups

Photographe portrait Annecy

Par un doux matin d’été, avec Audrey nous avons trouvé la fraicheur dans un petit coin des Usses. Audrey Loups est thérapeute en médecine traditionnelle chinoise et diététicienne à Annecy. Elle dispense des stages de développement personnel sur l’acceptation de soi et de sa féminité.

Elle a accepté de répondre à mes questions :

Portrait femme

 

Audrey, pourrais- tu nous donner ta définition de la beauté ?

La beauté est partout et avant tout dans notre regard. Je me suis si longtemps dévalorisée dans mes 15 années d’anorexie et boulimie, que la vie m’a permis grâce à un travail personnel, de changer mon regard. « Nous Voyons ce que nous Croyons. » Si je considère que la vie est belle, que l’enchantement est partout et que je sus belle alors ma vérité devient mienne. La beauté n’est que le reflet de ce que nous acceptons de voir. A chacun de changer son focus ou de changer d’appareil photo !

Portrait femme foret

En tant que thérapeute et en tant que femme, quels conseils as-tu pour mieux s’accepter, pour être bien dans son corps ?

Etre bien avec soi commence par s’accepter déjà dans l’instant présent, car nous sommes à ce moment précis ce que la vie nous demande d’être pour avancer sur notre chemin. En tant que nutritionniste-diététicienne et hygiéniste je pars du principe que la vie nous entoure et nous offre tout ce qui est nécessaire. Ainsi, se nourrir du vivant est primordial car il nourrit à la fois le corps mais aussi l’esprit. Et quand je parle de nous nourrir, je parle bien sûr de fruits et légumes frais, cultivés de manière intelligente avec l’écosystème. Mais aussi une vie simple en lien avec la nature, où le repos est aussi important que l’activité, où la vie est un terrain de jeu à explorer et où chacun à sa place de la découvrir. Respirer, vivre en prenant le temps, s’écouter, de dépasser, oser… des mots qui m’accompagnent afin de vivre en harmonie avec moi et la vie.

Parle nous du festival Feminaissance dont tu es l’organisatrice et qui se tiendra les 21-22 Septembre à Annecy ?

Ce festival met à l’honneur les femmes. C’est un temps pour se recentrer sur soi. Dans un monde ou le timing est à la « page », prendre de temps de s’écouter, aller chercher en soi ce que nous cherchons souvent dehors, est primordial pour avancer. Le festival met à l’honneur une trentaine d’intervenantes principalement de la région, afin de vous ouvrir des portes sur les trésors de votre Etre. C’est aussi, un temps de partage, de repos, de cocooning pour soi ainsi que de découvertes de Fées mains qui crée pour la beauté de la vie.

Pour en savoir plus :

Le programme du festival

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