La photo-thérapie pour un nouveau regard sur soi
- Vous voulez enfin vous trouver beau ou belle sur des photos ?
- Vous souhaitez avoir plus confiance en vous ?
- Vous voulez comprendre d’où viennent vos difficultés à vous accepter ?
- Vous souhaitez vivre plus sereinement avec vos émotions ?
La photo-thérapie permet une introspection pour vous re-découvrir, vous connecter à vous même pour mieux vous accepter. Dans ce but, votre corps est une porte d’ouverture sur votre intériorité et vos émotions.
En 2018, je découvre la formation d’Elodie Sueur-Monsenert, une référence dans ce domaine récent. Son protocole permet de travailler et libérer les blessures, blocages et croyances limitantes pour une meilleure estime et connaissance de soi. La photographie permet de se voir, de s’observer, à l’aide d’outils thérapeutiques, à votre rythme, vous laissez les émotions émerger et s’exprimer afin de pouvoir progressivement les accepter et vous en libérer. Dans la bienveillance, vous allez vous regarder autrement, mieux comprendre votre histoire.
Chaque être humain possède des facettes multiples et changeantes. La photographie est un support pour apprivoiser cette diversité au sein de son être et de sa personnalité. Se donner la possibilité de se voir, et regarder en face les parties de soi qu’on met parfois tant d’énergie à cacher et à rejeter.
Ce travail émotionnel vous permettra progressivement d’accepter et d’accueillir la personne que vous êtes réellement, de vous ré-approprier votre corps et votre histoire, en apprenant à vous aimer sans condition.
Déroulement des séances de photo-thérapie
La première séance en cabinet permet d’échanger, de vous comprendre et définir vos besoins. Je ferai de vous un portrait thérapeutique et nous échangerons autour de votre ressenti dans cette expérience.
La deuxième séance en cabinet permettra de faire une visualisation émotionnelle ou un exercice au miroir selon vos besoins. Je vous donnerai des propositions de petits exercices à faire chez vous entre les séances, si vous le souhaitez.
Si vous vous sentez prêt, le troisième rdv pourra être votre séance photo portrait ! Elle se fera dans un lieu choisi ensemble, en extérieur ou chez vous pour une séance plus intimiste.
Suite à cette séance, je vous remets par transfert environ 30 photos retouchées, ainsi qu’un livret avec vous même comme protagoniste ! Ce livret vous permettra de vous voir dans vos différentes facettes et d’avoir un support dans votre cheminement. Je propose par téléphone une séance de débriefing et de conseils, pour partager votre ressenti suite à cette expérience de photo-thérapie.
Tarifs :
- séance au cabinet de Copponex 1h à 1h30 : 60€
- séance photo portrait simple à 200€ avec story telling et débriefing 240€
- Pack photo-thérapie à 330€ (au lieu de 360€): deux séances cabinets + séance photo avec story telling + débriefing et conseils
- Forfait demi-journée à 250€ : comprends temps d’échange + un outil thérapeutique selon votre besoin + séance photo + débriefing et conseils
Photo-thérapie : retours d’expériences
« Dans un monde de plus en plus médiatisé, l’image de soi reflète toujours plus d’importance. Les thérapies classiques travaillent sur l’aspect psychologique mais occultent la vision du corps. La photo-thérapie vient combler ce manque, je l’ai découverte par hasard et ce fut une très belle expérience que je ne peux que recommander.
Ne serait-ce que pour rencontrer Elsa, personnalité attachante, elle nous accueille avec bienveillance, elle a cette rare intelligence pour rapidement ressentir la source de nos blocages, elle trouve avec justesse les mots qui nous touchent et s’adapte à nos besoins.
A la fois thérapeute et photographe, elle sait nous mettre à l’aise devant son objectif, avec son humour et sa bonne humeur, on partage un très agréable moment.
Son « storytelling » est une magnifique idée, ajouter des mots à ses photos apporte un vrai plus et permet de poser un regard différent sur soi-même.
A la fin de cette expérience, c’est une toute autre réalité qui s’offre à nous. Merci Elsa. » Nicolas
« Elsa a une écoute très professionnelle et bienveillante, elle s’attache à nous réconcilier avec nous-même grâce à des pistes de travail et un accompagnement sur-mesure. Je la recommande. » Marie-Aude
« La photographie est un outil thérapeutique puissant pour apprendre à s’aimer. Elsa saura vous accompagner sur ce chemin avec bienveillance. Je la recommande. » Angela
« Merci beaucoup pour tout : le naturel des photos, leur douceur, parce que tu sais mettre à l’aise, parce que tu as été très rapide et très pro … Bref un vrai moment de bonheur ! Encore merci à toi . » Hélène
Mon parcours
Depuis toute petite, j’ai toujours voulu savoir ce qu’il se passait dans la tête des autres. Quels étaient leurs joies, leurs peines, leur parcours, leurs blessures et leurs forces. En grandissant ces questions ne m’ont jamais quittés.
Depuis quelques années, à travers mon travail de photographe, je me questionne beaucoup sur notre rapport à l’image. Mon métier me permet de rencontrer de nombreuses personnes et de les observer. Le travail du photographe est plein de sensibilité, vous aidez à oublier vos complexes et voir votre beauté. Vous aidez à accepter votre visage, votre corps, de les aimer, de vous aimer tout simplement.
Toutes ces années de questionnement mon permis d’explorer le fonctionnement humain, à travers diverses méthodologie thérapeutiques et formations, à observer et tester mes capacités intuitives et relationnelles. Eternelle curieuse, je continue de me former en psychologie et en art-thérapie. Je me nourris de chaque rencontre et continue d’avancer dans mon cheminement personnel.
Hâte de vous rencontrer !
Pour plus d’info, rdv à la page contact.